艶!!

火曜はボディメイク dayでした☺️👍@エルバード


身体全身ほぐし、ストレッチ&ワークアウト♡


やっぱり身体を動かすと気持ちいいです♡

好きです筋トレ(笑)


詳しくはエルバードアメブロ↓


https://ameblo.jp/lbirdstyle/entry-12576426136.html



そして

はじめての肌ピーリングと彫刻リンパケアをしていただきまして✨

最高でした😍


フェイシャルケアをしたら、

お肌に自然な艶が生まれました♡

ピーリング!

これが、かなり良くて、周りからも好評😊


敏感肌の私でもピーリングokでした



自分のケアもきちんとしようと思った日💦💦✨✨✨


リンパマッサージで身体のメンテナンスも出来たし!!

日々のストレッチや筋トレも無理ない程度に増やしていこうと思います。

ちょっと気になる身体の部位もあるので改善したいなぁ…🦶



レッスンでは、

バスト周りのボディメイク もしはじめました😊👍✨


諦めずに楽しく向き合いたいと思います♥️



鎌倉エルバード

毎月第2火曜日

10時〜12時 ¥3500

前半は音楽に合わせて

ストレッチ&トレーニング

後半は

パーツごとに詳しくボディメイク !




ご希望があれば

ボディメイクのプライベートレッスンもしてます。

出張可能です✨👍✨ご相談ください。

お問い合わせは

aiueai0127@gmail.com